Hein van Rooij

Hoi! Ik ben Hein, 29 jaar oud en een levenslange fanatieke sporter. Mijn achtergrond ligt bij een studentenkrachtsportvereniging, waar ik jaren geleden begon met het geven van hypertrofietraining (dat is een moeilijk woord voor spiergroei). Al snel merkte ik hoeveel energie ik haal uit het begeleiden van anderen en het overbrengen van mijn kennis.

Vanuit daar ben ik verder gaan kijken, en kwam ik bij BaseGym terecht. Mijn specialiteit ligt dus bij hypertrofie en krachtontwikkeling, met veel aandacht voor techniek, progressie en duurzaam trainen. Daarnaast help ik graag met het op orde brengen van voeding en denk ik mee over het verbeteren van leefstijl, mindset en dagelijkse patronen.

Naast dit fantastische werk ben ik competitief armworstelaar, waardoor ik veel praktijkervaring heb met het ontwikkelen van maximale kracht, peesbelasting en het voorkomen en helen van blessures. Uiteraard help ik ook met heel veel plezier mensen die nog niet zo ver zijn!